Heal Your Heart
Maak contact met jouw pijn
In deze zesdaagse retreat krijg je in stilte een plek om dichter tot jezelf te komen en jouw hartzeer, pijn, stil verdriet, trauma of terugkerende patronen aan te kijken en te integreren in jouw leven.
In onze Casa creëren wij een oase van rust voor jou, zodat jij je kunt terugtrekken uit het dagelijkse leven. Terwijl je geniet van een paar dagen ultieme stilte en rust op deze berg met magisch uitzicht op de vallei in Andalusie.
In ons leven krijgen we allemaal te maken met verschillende life events. Dat kan ziekte zijn, maar ook een scheiding, overlijden, ontslag, trauma uit het verleden. Iedereen gaat op zijn of haar manier om met verdriet, verlies en pijn.
Als je emoties te lang wegdrukt, kun je er letterlijk ziek van worden. Het moment dat je bij jezelf opmerkt dat je ergens last van krijgt, is de eerste stap in bewustwording. Je lichaam geeft een duidelijk signaal af. Het is aan jou om ernaar te luisteren en er iets mee te doen.
Bij Casa Eden bieden we je een veilige bedding, waarin alles wat zich aandient er mag zijn. Zo zie je wat eerder niet zichtbaar werd, laat je emoties er zijn en mag pijn de plek krijgen die het verdient.
Laat mij
Laat mij naar binnen keren
laat mij stil zijn
Laat mij voelen
contact maken
met de pijn
het ongemak
Laat mij
ermee zijn
ermee ademen
het omarmen
Dit ben ik
dit is mijn lichaam
mijn tempel
mijn thuis
Hier in mij is
liefde
warmte
Hier ben ik heel
-Claudia-
Een luxueuze ontsnapping naar innerlijke rust
Heb jij behoefte aan stilte en zoek jij een plek om dichter tot jezelf te komen? In Casa Eden creëren wij een oase van rust voor jou, zodat jij je kunt terugtrekken uit het dagelijkse leven.
Kies voor onze retreat Heal your Heart , waarin je leert om contact te maken met je pijn en naar je innerlijke stem te luisteren. In een serene omgeving met idyllisch uitzicht op de vallei in Andalusie.
De ideale plek om tot rust te komen en jezelf opnieuw te verbinden met de stilte en schoonheid van de natuur.
Een ongedwongen mix van inzicht, bewustwording en persoonlijke groei.
- Meditatie helpt je je geest te kalmeren en volledig aanwezig te zijn in het moment, terwijl de rustige omgeving bijdraagt aan je innerlijke rust.
- Kundalini Yoga is de ideale manier om fysiek te ontspannen en je energie te vernieuwen, met het weidse uitzicht op de natuur als achtergrond.
- Ademwerk bevordert diepe ontspanning en helpt om stress los te laten, zodat je in volledige balans kunt komen.
- Mindfulness aandacht geven aan wat er nu is, zonder oordeel, zorgt ervoor dat alles er mag zijn.
- Opstellingen bieden inzicht in persoonlijke patronen en blokkades, dit creëert ruimte voor heling en transformatie.
- NLP gebruiken we om het onbewuste bewust te maken. Het draagt bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
- Individuele gesprekken geven je de mogelijkheid om je persoonlijke proces te verdiepen en specifieke vragen of uitdagingen te verkennen.
Verlang je naar
- Innerlijke rust
- Meer bewustwording
- Acceptatie
- Zelfcompassie
- Heling
Wat deelnemers over retreats van MooiHeel zeggen:
De groep was klein, wat erg prettig is om echt met iedereen de verbinding aan te kunnen gaan. Mijn intentie was om de verbinding met mijn hart nog groter te maken en te zijn. Nou ik kan je vertellen, dat zijn is wel gelukt!
Sharona
Wat een geweldige retreat was dit. Johan en Rixt bieden een veilige en liefdevolle sfeer op deze schitterende plek in een luxe kamer.
De yoga van Johan in de ochtend, de koude dip in het zwembad, de jacuzzi, de verrukkelijke maaltijden en tussendoortjes, de wandelingen in de bergen, de familie opstellingen, ademwerk, de klankschalen en een hele fijne groep maakte oud en nieuw voor mij minder schrijnend. Dank jullie wel.
Melita Hoefnagel
Het gaf me een enorme kracht en geluksgevoel om het lef te hebben om alle sensaties op me af te laten komen, te beleven en daarna weer los te mogen laten. Het was ook waardevol om een stuk mee te lopen in de ontwikkeling van de andere deelnemers.
Nico de Jong
Heal your Heart is een reis naar binnen
Maak contact met je pijn en weggestopte emoties. Ontdek de parel in jouw pijn. Door jouw pijn en emoties te herkennen en te erkennen, kun je er iets mee doen. Zo komt er een andere energie vrij die jou helpt in jouw proces van verwerking, acceptatie en heling.
Je staat er niet alleen voor. Vanuit een holistische en intuïtieve benadering, maak je een helende reis.
Tijd voor jezelf
Aan het einde van deze retreat voel je je niet alleen fysiek verfrist, maar ook mentaal en emotioneel hernieuwd. De inzichten die je hebt opgedaan blijven bij je en zullen je helpen om met meer helderheid en innerlijke rust door het dagelijks leven te gaan.
Dit kan je verwachten van de retreat:
- Meer VERBINDING met je ware zelf.
- De weg naar acceptatie en HELING.
- Meer innerlijke rust; je landt in je lichaam en ervaart hoe dit contact met jezelf innerlijke rust en kracht geeft.
- Herontdekken van zelfliefde.
- Genieten van prachtige natuur en luxe locatie.
- Gezonde en verrukkelijke maaltijden.
Het programma op hoofdlijnen
Alle dagen zijn ingevuld met een ochtend-, middag- en avondprogramma inclusief ontbijt, lunch en diner.
De dagindeling is flexibel en wordt afgestemd op de individuele en groepsbehoeften.
Het is een mix van kundalini yoga, heartfulness meditaties, ademwerk, soundhealing, groepsgesprekken, individuele opdrachten, mindfulness, een stiltewandeling, systemisch werk, NLP, muziek en dans, maar er is zeker ook ruimte voor rust en ontspanning.
Het programma bevatte een mooie balans van het aanraken van moeilijke onderwerpen en daarnaast een heerlijke bevrijdende luchtigheid.
Klaas-Aart Kok
Deze retreat was een investering, maar is voor mij het tienvoudige waard. Ik voel ik me weer mezelf, zoals ik écht ben, en verbonden met de mensen om me heen.
Sjoerd de Jong
Johan coacht vanuit zijn hart, vanuit wie hij is, zonder opsmuk. Hij laat alle ruimte voor jou om te ontdekken wat er binnen in jou te ontdekken is.
Ben van Kamp
De hosts
Johan Blom
Johan werkt vanuit het ervaren en doen en laat de theorieën op de achtergrond meedraaien.
Als ervaringsdeskundige heeft Johan tijdens zijn werkzame leven een reis gemaakt van beroepsmilitair tot holistisch gids en daar alle persoonlijke, spirituele en professionele ontwikkelingen diep ervaren. Hij is een gecertificeerd levensgids.
In zijn retraites en coaching combineert Johan een nuchtere houding met een kwetsbare opstelling en vanuit een groot geloof en vertrouwen brengt hij je dieper bij jezelf.
“Je hebt alles al in je! Alleen ben je er lang niet altijd bewust van.
Hoe mooi is het leven als je alles wat je nodig hebt al bezit? Door jezelf nog beter te leren kennen leer je je kracht te benutten en kom je in de flow van het leven. “
Claudia
Diverse operaties, revalidatie en re-integratie volgden. Ze herstelde nooit volledig van haar klachten. Toen ze in 2019 in tijd van een paar maanden geconfronteerd werd met ontslag, een scheiding en het overlijden van haar vader maakte ze de balans op. Volledig uitgeput en uit balans besloot ze dat het roer om moest.
Door dagelijks met aandacht naar haar lichaam te luisteren kreeg ze antwoorden op vragen als “Waar komt de pijn vandaan? Waarom heb ik zo’n gebrek aan energie? Hoe kan ik mezelf helen? Hoe word ik weer vitaal en gelukkig?“. Door naar binnen te keren kwamen de antwoorden op vragen. Ook persoonlijke coaching, retraites, NLP, mindfulness en yoga hebben een grote bijdrage geleverd aan het herstellen van haar hartzeer en balans. Ze besloot haar werk- en levenservaring, samen met de afgeronde opleidingen voor NLP Master Practitioner en – coach, Stress- en burn out coach, Mindfulness trainer en ACT coach, in te zetten om andere mensen te begeleiden op hun levenspad. Met liefde, zachtheid en aandacht begeleidt ze je op jouw reis naar binnen. Waar je leert voelen i.p.v. denken wat goed voor je is. Ze laat je zijn met pijn en helen wat geheeld mag worden.
Ze zegt over zichzelf: “De pijn heeft een plek gekregen en langzaam word ik “mooi heel” en dat gun ik jou ook!”
Rixt Lanting
Na deze jarenlange ervaring met kinderen van 4-12 jaar heeft ze de dappere stap genomen om een nieuwe richting te geven aan haar leven.
Na de verschillende opleidingen in NLP, mindfulness, intuitieve ontwikkeling en human dynamics werd duidelijk dat ze een andere richting in mocht slaan waarbij kinderen en ouders begeleiden haar grote passie bleef.
Als gecertificeerd kinderyogadocent en -coach past zij vele werkvormen tot bewustzijnsontwikkeling toe in de dagelijkse praktijk. Hierbij maakt zij de verbinding met het fysieke lichaam, de emotie, creativiteit, dromen, passie en uitdagingen.
Tijdens haar leven kreeg ze met verschillende uitdagingen te maken die ze niet als probleem maar een uitnodiging tot transformatie heeft om weten te buigen. Dit maakt dat ze gemakkelijk mee beweegt met de processen die iedere deelnemer meeneemt tijdens de retreats. Tijdens de verschillende onderdelen zal Rixt haar partner Johan begeleiden en tevens zorgen voor een fijne, veilige en smaakvolle verwenning.
Deze 6-daagse retreat is inclusief:
- Individueel coachingsgesprek vooraf (t.w.v. €225,-)
- Alle activiteiten; individuele gesprekken, yoga, (klankschaal)meditatie, ademwerk, opstellingen, energetisch werk;
- 5 overnachtingen* op een magische locatie, Casa Eden, Malaga, Spanje
- Alle vegetarische maaltijden: 5x ontbijt, 5 x lunch, 5 x diner.
- Onbeperkt koffie, thee, sappen, fruit en versnaperingen (geen alcohol).
- Individueel coachingsgesprek nazorg (t.w.v. €225,-)
Het is mogelijk eerder aan te komen en langer te blijven.
Investering
Voor deze 6-daagse volledig verzorgde retreat betaal je:
€ 1495,00* voor een gedeelde luxe 2 persoonskamer met eigen badkamer
€ 1895,00* voor een luxe privé kamer met eigen badkamer
*excl. vlucht en transfer. Transfer is al mogelijk vanaf €15,- pp enkele reis, informeer naar de mogelijkheden.
Vroegboekkorting
Boek je vóór 1 augustus dan krijg je €50,- korting!
Ben je ZZP’er of ben je werknemer en kun je gebruikmaken van studiebudget of Persoonlijk Ontwikkel Plan of Vitaliteitsbudget?
En je wilt je factuur opgeven aan de belastingdienst zodat je voor honderd procent je winst kunt afromen?
Dan betaal je €150,- meer. Je krijgt dan een zakelijke factuur!
Volg je een training, opleiding, cursus, seminar of workshop die aantoonbaar leidt tot verdiepen van je kennis, dan zijn dit zakelijke kosten die volledig aftrekbaar zijn. Ook de reis- en verblijfskosten kun je volledig opvoeren als kosten. (bron: Belastingdienst).
Betalingsregeling
Als je gemotiveerd bent om mee te doen maar je op dit moment niet over voldoende financiële middelen beschikt, neem dan ook contact op. Dan vinden we samen een oplossing.