7 dagen een fantastische tijd om samen weer meer te verbinden met elkaar.
We nodigen jou/jullie en je kind(eren) graag uit voor een heerlijk weekend of midweek bij MooiHeel. Deze retraite is speciaal voor gezinnen en ouders met kinderen in de leeftijd van 6-14 jaar.
Op een prachtige locatie in de bijzondere natuur en klimaat van Andalusië Spanje gaan we in alle rust ontdekken welke thema’s bij onszelf spelen en om aandacht vragen. Je leert wat rust met je kan doen en hoe het is als je werkelijk aandacht geeft aan wat voor jou van belang is. In een combinatie rust afgewisseld met actieve werkvormen nemen we je mee op reis naar binnen, een ontmoeting met je ware zelf.
Heb je een korte vraag? Stuur Johan een Whatsapp
“Als ouders onder elkaar was er veel begrip en saamhorigheid, omdat we verbonden waren met elkaar door thema’s die ons allemaal bezighouden. We groeiden samen, met een lach en een traan.”
Marieke, deelnemer
Ontspannen, verdiepen, verbinden
Dat doen we door af te dalen in en te verbinden met jezelf, je partner, je kind(eren) en de andere groepsleden. We creëren de ruimte om ouders en kinderen apart te begeleiden met een geheel eigen programma.
Terwijl de ouders o.a. oefenen in ademtechnieken, yoga, familieopstellingen en meditatie volgen de kinderen een geheel eigen programma en gaan op avontuur in kinderyoga, creativiteit en vele andere leuke activiteiten. ’s Middags is er ook tijd voor gezamenlijke activiteiten met het gezin of de groep.
Voorbeelden van programma onderdelen
Voor volwassenen:
• Yoga
• Ademwerk
• Sharings
• Familie opstellingen
• Meditatie
• Blote voeten wandeling
• Gezinscoaching
• Groepsgesprekken
• Healings
• Massage (optioneel)
Voor kinderen:
• Kinderyoga
• Meditatie/geleide fantasie
• Mantra zingen
• Mandala’s kleuren en ontwerpen
• Vrij bewegen
• Blote voeten wandeling
• Affirmaties/krachtzinnen
• Ontdekken in de natuur
• Zwembad
• Optioneel kindercoaching (met geringe bijbetaling)
Retraite meivakantie 2025
7 dagen Zaterdagmiddag vanaf 13:00 uur – vrijdag middag 14:00 uur
Programma
Alle dagen zijn ingevuld met een ochtend-, middag- en avondprogramma inclusief ontbijt, lunch en diner.
We starten de dag met (kinder) yoga en (kinder) meditatie, apart of samen. De rest van de dag wordt er gevarieerd in het bovenstaande aanbod en is er uiteraard ook ruimte voor eigen invulling en ontspanning. Zo staat een wandeling (op blote voeten) of ontdekken in de natuur ook op het programma.
Hieronder een paar opties hoe een dagindeling eruit kan zien. We variëren per dag en stemmen het programma zo mogelijk af op de groepswensen.
Locatie
Tijdens deze retraite verblijven we op een betoverende plek in Andalusië – Spanje.
Casa Eden heeft een schitterende Mountain View en een prachtige Infinity Pool. Het is gelegen in Andalusië, Alle kamers hebben centrale airconditioning een luxe douche, en een kledingkast. De kamers zijn inclusief een eigen badkamer, sommige kamers bieden ook een terras en andere hebben ook uitzicht op het zwembad.
Het uitzicht is adembenemend, de omgeving, natuur en het klimaat zijn heerlijk.
In de buurt kun je wandelen in ongerepte natuur en diverse authentieke witte dorpen en steden bezoeken..
Zodra je het terrein oploopt valt er een oase van rust over je heen en je voelt dat dit een plek is waar je vrij bent. Je voelt dat je geen enkel stukje van jezelf hoeft te verbergen. Alles van jou is hier welkom.
Mogelijke dagindeling 1
• Meditatie
• Yoga met hele gezin
• Ontbijt
• Groepssharing
• Lunch
• Vrije ruimte (zwemmen, sauna, omgeving)
• Diner
• Individuele gesprekken (op verzoek) en tijd voor jezelf/gezin
Mogelijke dagindeling 2
- Blote voeten wandeling hele gezin
- Meditatie/geleide fantasie voor de kinderen
- Meditatie voor de ouders
- Mandala’s kleuren en ontwerpen kinderen
- Ademworkshop ouders
- Lunch
- Ontdekken in de natuur hele gezin
- Mantra’s zingen hele gezin
- Diner
- Healing
- Groepssharing
Wat deelnemers over deze retraite zeggen:
Als je vastloopt in je gezin of relatie (met kinderen) is dit het grootste cadeau wat je jezelf kan geven. Wat me enorm geholpen heeft is te voelen dat ik niet de enige ouder ben die worstelt met alle verwachtingen van een modern gezin. Een week lang leven in verbinding met jezelf, je partner én je gezin. Deze ervaring voelt als een baken, een fundament om op door te bouwen.
Marieke Herder
Elke dag van de retraite merkte ik dat de relatie met mijn kinderen verbeterde. Dit is de mooiste beloning die ik ooit voor ‘werk’ gekregen heb. Deze retraite was een investering, maar is voor mij het tienvoudige waard. Ik voel ik me weer mezelf, zoals ik écht ben, en verbonden met de mensen om me heen.
Sjoerd de Jong
Johan en Rixt hebben beiden op hun eigen vlak ongekende kwaliteiten en weten een sfeer te creëren waarin zowel je eigen proces als dat van je relatie, als dat van je gezin in positieve zin in beweging komt. Een week voelt als 3 weken en je gaat gegarandeerd met meer rust in je lijf en in je gezin naar huis.
Koen
Begeleiding
Johan Blom
Johan werkt vanuit het ervaren en doen en laat de theorieën op de achtergrond meedraaien.
Als ervaringsdeskundige heeft Johan tijdens zijn werkzame leven een reis gemaakt van beroepsmilitair tot holistisch gids en daar alle persoonlijke, spirituele en professionele ontwikkelingen diep ervaren.
In zijn retraites en coaching combineert Johan een nuchtere houding met een kwetsbare opstelling en vanuit een groot geloof en vertrouwen brengt hij je dieper bij jezelf.
“Je hebt alles al in je! Alleen ben je er lang niet altijd bewust van. Hoe mooi is het leven als je alles wat je nodig hebt al bezit? Door jezelf nog beter te leren kennen leer je je kracht te benutten en kom je in de flow van het leven. “Van beroepsmilitair naar adviseur van CEO's naar holistisch gids... Het ontwikkelen van mensen en teams is al 38 jaar een rode draad in mijn leven. Ik maak daarbij geen onderscheid tussen zakelijk of privé. Die twee zijn net zo min te scheiden als ‘leven en ademhalen’.
Rixt Lanting
Na deze jarenlange ervaring met kinderen van 4-12 jaar heeft ze de dappere stap genomen om een nieuwe richting te geven aan haar leven.
Na de verschillende opleidingen in NLP, mindfulness, intuitieve ontwikkeling en human dynamics werd duidelijk dat ze een andere richting in mocht slaan waarbij kinderen en ouders begeleiden haar grote passie bleef.
Als gecertificeerd kinderyogadocent en -coach past zij vele werkvormen tot bewustzijnsontwikkeling toe in de dagelijkse praktijk. Hierbij maakt zij de verbinding met het fysieke lichaam, de emotie, creativiteit, dromen, passie en uitdagingen.
Tijdens haar leven kreeg ze met verschillende uitdagingen te maken die ze niet als probleem maar een uitnodiging tot transformatie heeft om weten te buigen. Dit maakt dat ze gemakkelijk mee beweegt met de processen die iedere deelnemer meeneemt tijdens de retraites. Tijdens de verschillende onderdelen zal Rixt haar partner Johan begeleiden en tevens zorgen voor een fijne, veilige en smaakvolle verwenning.
Deze week is inclusief:
- 7 heerlijke transformerende en ontspannen dagen voor het hele gezin op een bijzondere locatie
- Iedere dag vegetarisch ontbijt, lunch, diner, snacks, fruit en lekkernijen
- onbeperkt koffie, thee en frisdrank
- Familieopstelling(en)
- Gezinscoaching
- Relatieonderhoud – coaching
- Dagelijks holistische yogalessen
- Inspirerend programma met o.a. ademsessies, klankschaalsessies
- Gebruik speeltuin & zwembad
- Gebruik sauna
Investering
Deze zeer complete all inclusive retraite met dagelijks activiteiten door gecertificeerde begeleiders heeft een waarde van € 1050,00,- p.p.
We begrijpen dat dit een grote investering is als gezin en daarom vragen wij slechts:
Voor een ouder met 1 kind € 1595
Voor een ouder met 2 kinderen of gezin met 1 kind € 2340
Voor een gezin met 2 kinderen € 2995
Voel jij een grote JA meld je dan aan voor een kennismaking en ontdek of dit voor jullie nu passend is.
Betalingsregeling
Als je gemotiveerd bent om mee te doen maar je op dit moment niet over voldoende financiële middelen beschikt, neem dan ook contact op. Dan vinden we samen een oplossing.
Maaltijden
Al onze maaltijden zijn vegetarisch, zoveel mogelijk biologisch en worden met veel zorg klaargemaakt. Koken is onderdeel van het programma. Al het eten en drinken is inbegrepen.
Omdat deze retraite in het teken staat van bewustwording worden er tijdens de retraite geen alcoholische dranken aangeboden.